גברים שחווים שפיכה מוקדמת, אתם ממש ללא לבד, ויש גם פתרונות!

גברים שחווים שפיכה מוקדמת, אתם ממש ללא לבד, ויש גם פתרונות!

21 באוגוסט 2018 0 מאת ירון מור

נתחיל מזה ששפיכה מוקדמת יכולה להיות מונח יחסי. שכן היא תלויה במידת שביעות הרצון של שני בני הזוג. ייתכנו מצבים שבהן הגבר אמנם מגיע מהר לשפיכה, אך כך גם הפרטנר/ית שלו ועל כן לא בטוח שהגבר יחוש שהוא חווה שפיכה מוקדמת. הכול יחסי אמר אלברט אינשטיין, וצדק.

ובכל זאת, שפיכה מוקדמת היא אחת הבעיות המיניות השכיחות ביותר בימינו. לפי הערכות בין 25% ל – 30% מהגברים באוכלוסייה חווים וסובלים ממנה. יש לציין ששפיכה מוקדמת רווחת יותר בגילאי 30 – 18, אך היא לא פוסחת גם על גברים מבוגרים יותר. במיוחד בקרב מבוגרים שלא טיפלו בבעיה בעודם צעירים.

שפיכה מהירה מה היא?

שפיכה מהירה זה מצב שבו הגבר חש כי אין ביכולתו לשלוט בעיתוי השפיכה. זה יכול לקרות בכל פעם שהגבר מקיים יחסי מין או במרבית הפעמים. זה יכול לקרות בעת קיום יחסי מין אך גם אם טרם התרחשה בפועל חדירה.

מחקרים שניסו להעריך את הטווח ה"נורמטיבי" (עוד מושג יחסי, שוב אינשטיין) לשפיכה הגיעו למסקנה כי שפיכה "נורמטיבית" מתרחשת בין 2 דקות ל – 10 דקות מרגע החדירה. זה הוא טווח די נרחב, יש לומר, ורוב הגברים נמצאים בו. מחקר שניסה לבדוק מה הוא הזמן הממוצע שחולף עד לשפיכה גילו שהזמן עומד על כ – 3.5 דקות. כאשר בגילאים צעירים יותר הזמן עד לשפיכה הוא על פי רוב בסיבות ה – 6 דקות, אך ככל שהגיל מתקדם הזמן מתקצר לכ – 4.5 דקות לערך, בקרב גברים מעל גיל 50.

מה הם הגורמים לשפיכה מוקדמת?

מומחים מונים מספר רב של גורמים שעלולים להביא לשפיכה מהירה, חלקם מנטאליים-פסיכולוגיים וחלקם פיזיולוגיים, בין הגורמים ניתן לציין את הבאים:

גורמים מנטליים-פסיכולוגיים:

  • חרדות ו/או דיכאון.
  • בעיות בעבודה ובפרנסה.
  • גברים היפר-אקטיביים או גברים הנוטים להתלהב ולהשתלב במהירות.
  • כוחו של הרגל – גבר שהתרגל לאונן ולגמור מהר פן "ייתפס על חם", למשל.
  • פחד תת מודע מאובדן הגבריות.
  • חווית קודמות טראומטיות.
  • תסביך אב וחשש סאב-לימינאלי מסירוס.
  • העדר ניסיון חיים והתנסות במין.
  • חשש מהריון.
  • חשש מהידבקות במחלות מין.
  • פרטנר/ית חדש/ה.
  • נטייה לחוסר ביטחון ולביישנות.
  • רצון מוגזם לרצות את הזולת והפחד שלא לעמוד בציפיות.
  • אינדיקציה לבעיה בזוגיות.
  • חינוך נוקשה/ או חינוך דתי קיצוני.

גורמים פיזיולוגיים:

  • רגישות-יתר בקצהו של איבר המין.
  • מחלות מין.
  • דלקת בערמונית או דלקת של השופכן.
  • תרופות מסוימות.
  • לחץ דם גבוה.
  • פגיעה במערכת העצבים.
  • סכרת.
  • שימוש נרחב באלכוהול או בסמים.
  • תת פעילות של בלוטת התריס.
  • טרשת נפוצה.
  • בעיות בחוט השדרה.
  • בעיות במערכת העצבים.

אז מה עושים כדי להתגבר על התופעה?

יש בנמצא מספר שיטות המסייעות להתגבר על התופעה, אנחנו נציין 2 מהיעילות ביותר:

תרגול, תרגול תרגול – ישנן דרכים שבאמצעותן ניתן לתרגל שליטה בשפיכה. אם תרגול לשרירי האגן, שבהם הגבר מתרגל שחרור וכיווץ על השרירים על מנת לחזק אותם ולשלוט בהם. ואם תרגול במתרחש במהלך האוננות, תרגול המחייב את הגבר לעצור בכל 30 שניות לערך, כדי ללמוד ולהפנים את תהליך השליטה בשפיכה.

ספרי השהייה – זהו מוצר יעיל במיוחד שפועל על אלחוש איבר המין, וכך למעשה מונע את השפיכה המוקדמת. מדובר במוצר טבעי, אז לא צריך לחשוש, הוא מכיל ויטמין E וכן עוד רכיבים טבעיים נוספים והוא נחשב לבטוח ויעיל מאוד.